분류 전체보기67 하체 비만의 원인과 유형 그리고 개선 방법 단순한 지방 문제가 아니다, 하체 비만의 진짜 원인하체 비만은 단순히 체중이 많이 나가거나 지방이 많은 상태를 의미하지 않는다. 체중은 정상이거나 전체적으로 마른 체형임에도 불구하고, 하체만 유독 굵고 무거워 보이는 사람들이 의외로 많다. 특히 허벅지, 엉덩이, 종아리 부위에 살이 몰려 있고, 앉았다 일어날 때 다리가 뻐근하거나 쉽게 피로를 느낀다면 이는 단순한 '살' 문제가 아니라 복합적인 원인이 얽혀 있을 가능성이 크다. 우선 생활 습관이 대표적인 원인이다. 하루 종일 앉아서 일하는 직장인, 공부하는 학생처럼 장시간 같은 자세로 앉아 있으면 하체의 혈액순환이 둔화되고, 노폐물과 수분이 정체되기 쉽다. 이로 인해 지방보다 먼저 부종이 생기고, 시간이 지날수록 붓기가 고착되며 지방으로 전환되는 구조다... 2025. 8. 5. 이전 1 ··· 9 10 11 12 다음
